Saúde | Gelo o vilão da Voz

Cuidar do que ingere auxilia na saúde vocal

Por Dani Pessôa

                        Imagem.:Divulgação

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Ter como acompanhante, uma bebida refrescante trincando de gelada em dias mais quentes pode ocasionar problemas vocais. Um dos cuidados com a voz, além de aquecer e repousá-la é evitar quando possível líquidos e alimentos gelados.

A baixa temperatura desagrada nosso corpo, principalmente de quem utiliza a voz em grande parcela, por isso o clima e temperatura influenciam diretamente em nós ,causando choque térmico, dor de garganta podendo levar até a afonia em casos mais graves.

Para cuidar da voz, hidrate-se ingerindo muita água em temperatura natural. Faça repouso vocal, aquecimento e desaquecimento da mesma. Procure auxílio de um fonoaudiólogo, e certamente através de exercícios e treinamento irá falar melhor ampliando a qualidade vocal.designer shoe replicas cheap christian louboutin shoes black high heels christian louboutin imitations