Por Dani Pessôa

                                  Imagem.: Show&Art

Elas não são vilãs, mas cuidado com os ingredientes que nos apresentam. A barra de cereal é funcional a hora do lanche intermediário, principalmente ao término da malhação.

Mas às vezes podem trazer “acréscimos preocupantes” como a quantidade de chocolate, isso traz um ganho calórico bem mais alto e o pior, a taxa de gordura embutida no produto junto ao açúcar as tornam em nada saudável.

Antes de optar por esse alimento intermediário, analise  a composição lendo no rótulo os prós e contras. Certifique-se que está levando para a casa uma barra de cereal, e não um chocolate calórico. Caso prefira, o mercado disponibiliza barra de proteínas,que são menos calóricas e saudáveis ao corpo. Independente de sua opção, haja com cautela; pois com ambas é preciso fazer a escolha correta.christian louboutin red copy shoes replicalouboutin cheap imitation diamond wedding slingback christian louboutin