Arte | Equilibrar-se na vida

Arteterapias no combate do stress emocional

Por Dani Pessôa

                                           Imagem.:Divulgação

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A vida é um grande improviso e viver segue também esta regra ! Inseridas em nossa agenda desde do nascimento, estão as surpresas e frustrações. A todo momento surgem situações em que temos obrigatoriamente que aprender a lidar; pois as mesmas esboçam reações em nós.

Sintomas emocionais como.: susto, euforia, fobia são intensas e em maioria abalam nosso emocional afetando a saúde física e psíquica , quase sempre estas são inesperadas.

Viver é estar na corda bamba, resolver problemas, solucionar situações que fogem do nosso controle, mas saber lidar com as pessoas e suas diferenças estando preparados a novidades que a mesma a proporciona, é um caminho a ser considerado a fim de  levarmos uma vida mais tranquila.

Mudar hábitos e transmitir pensamentos positivos, fazendo da lição árdua um grande aprendizado,  pode auxiliar na sobrecarga do trabalho, tornando a vida ficar leve meio a todos os problemas que nos influenciam direta ou indiretamente.

A arte de viver e a prática artística, são caminhos corpóreos e mentais de estimular a criatividade canalizando situações, cenas da realidade impostas no cotidiano cinético individual. A artes tem o poder de cura e seu uso terapêutico, auxilia o indivíduo no aprendizado de não somatizar experiências; pois estas ferem os  sentimentos humanos e como consequência tornam-se patologias físicas.

As práticas terapêuticas expressivas em conjunto com a psicologia artística, transformam vidas e elevam a autoestima.  De modo particular, as mais procuradas são dançaterapia, musicoterapia, teatroterapia, plásticas e visuais. Já em empresas a tendência de mercado em evolução, tem sido as ginásticas laborais.imitation christian louboutin replica louboutin boots knockoff cheap red bottoms