Dani Pessôa Body Coach .: Class Dance personalizada e coreografada . Siga a Tendência, Malhe dançando e baile diversos estilos comigo!
Por Dani Pessôa
Um Estilo .:
O Ballet Fitness é um trabalho de corpo, indicado à pessoas que almejam perder peso e definir a silhueta rapidamente
através da Dança ! Em um treino elaborado com sequências dançantes,é possível queimar altas calorias e ainda tonificar
todo corpo, o instrumento mais importante de sua vida!
Além de ser uma ótima aliada a mente, as atividades ministradas na primeira parte desta modalidade, visam o aumento do foco de concentração e direcionamento sendo envolventes por conterem.: respiração diafragmática somado a consciência corporal, formas corretas para o aquecimento, ampliação do alongamento e flexibilidade junto a elasticidade, trabalho de força e ganho do tônus muscular. Já na segunda parte foco o Corpo Dançante que ativo; malha conquistando o desenvolvimento da Inteligência Cinestésico – Corporal.
Trabalho o equilíbrio na execução dos exercícios isométricos, centro e diagonal; o Sistema Cardiovascular e respiratório em técnicas da dança paralelo a coreografia autoral.
O processo de corpo tem seu fim com auto terapias corporais. Os resultados são altamente eficazes e satisfatórios. Uma malhação completa na qual envolve diversas técnicas e métodos.
Usufrua desta modalidade, conquistando mais saúde e qualidade de vida ! Tenha um corpo consciente, malhado e criativo com sua Body Coach Dani Pessôa! Contrate esse Workshop e irei em sua Academia !
Serviço .: Class e treinamento personalizado com coreografia exclusiva !
Contatos .: Tel .: (11) 9 8687-3971 | E-mail .: contato@showeart.com.br
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