Um novo Estilo .:

O Ballet Fitness é um trabalho de corpo, indicado à pessoas que almejam perder peso e definir a silhueta rapidamente

através da Dança ! Em um treino elaborado com sequências dançantes,é possível queimar altas calorias e ainda tonificar

todo corpo, o instrumento mais importante de sua vida!

Além de ser uma ótima aliada a mente, as atividades ministradas na primeira parte desta modalidade, visam o aumento do foco de concentração e direcionamento  sendo envolventes por conterem.: respiração diafragmática somado a consciência corporal, formas corretas para o aquecimento, ampliação do alongamento e flexibilidade  junto a elasticidade, trabalho de força e ganho do tônus muscular.  Já na segunda parte foco o Corpo Dançante que ativo; malha conquistando o desenvolvimento da Inteligência Cinestésico – Corporal.

Trabalho  o equilíbrio na execução dos exercícios isométricos, centro e diagonal; o Sistema Cardiovascular e respiratório em técnicas da dança paralelo a coreografia autoral.

O processo de corpo tem seu fim com auto terapias corporais. Os resultados são altamente eficazes e satisfatórios. Uma malhação completa na qual envolve diversas técnicas e métodos.

Usufrua desta modalidade,  conquistando mais saúde e qualidade de vida ! Tenha um corpo consciente, malhado e criativo com sua Body Coach Dani Pessôa! Contrate esse Workshop e irei em sua Academia !

Serviço .:  Class e treinamento personalizado com coreografia exclusiva !

Contatos .: Tel .: (11) 9 8687-3971  | E-mail .: contato@showeart.com.br

Contrate -me ! Novidades Show&Art  … Personal Coreographer .: Workshops, Shows & Eventos  por Dani Pessôa 

        Expressão Corporal                                                      Jazz                                                         Belly Dance